Sağlıklı tarifler, adım adım
Her tarif kesin ölçüler, net talimatlar, makrolar ve saklama ipuçlarıyla gelir — ücretsiz, senin dilinde.
breakfastdinnerlunchsnackAmericanAsianAsian-inspiredBritishContinentalGreekInternationalItalianMediterraneanNordicSnackWesternFiltreleri temizle
Akdeniz Usulü Tavuklu Kinoa Kasesi
⏱ 25 dkKolay550 kcalMediterranean
Hindi Etli ve Avokadolu Tam Buğday Dürüm
⏱ 5 dkKolay550 kcalWestern
Yüksek Proteinli Tavuklu, Pirinçli ve Avokadolu Kase
⏱ 30 dkKolay900 kcalAmerican
Hindi Göğsü ve Tatlı Patates Püreli Taze Fasulye
⏱ 45 dkKolay910 kcalMediterranean
Az Yağlı Dana Kıyma ve Tatlı Patates Püresi ile Izgara Kuşkonmaz
⏱ 50 dkKolay840 kcalAmerican
Tavada Tavuk ve Yasemin Pirinçli Power Bowl
⏱ 30 dkKolay850 kcalAsian
Izgara Tavuk ve Yasemin Pirinçli Power Bowl
⏱ 30 dkKolay789 kcalAsian
Akdeniz Usulü Ton Balıklı Makarna Salatası
⏱ 20 dkKolay450 kcalMediterranean
Dengeli Tavuklu ve Pirinçli Kase
⏱ 30 dkKolay431 kcalAsian
Hindi Kıymalı Makarna Marinara
⏱ 20 dkKolay735 kcalItalian
Akdeniz Usulü Ton Balıklı Kinoa Salatası
⏱ 25 dkKolay771 kcalMediterranean