Sunde opskrifter, trin for trin

Hver opskrift leveres med præcise mængder, klare instruktioner, makroer og opbevaringstips – gratis, på dit sprog.

• 

  Mediterranean Chicken and Quinoa Grain Bowl

  ⏱ 25 minLet550 kcalMediterranean

• 

  Kalkun- og avocadowrap med fuldkorn

  ⏱ 5 minLet550 kcalWestern

• 

  Proteinrig bowl med kylling, ris og avocado

  ⏱ 30 minLet900 kcalAmerican

• 

  Kalkun og sød kartoffelmos med grønne bønner

  ⏱ 45 minLet910 kcalMediterranean

• 

  Mager oksekød med sød kartoffelmos og grillede asparges

  ⏱ 50 minLet840 kcalAmerican

• 

  Seared Chicken and Jasmine Rice Power Bowl

  ⏱ 30 minLet850 kcalAsian

• 

  Grillet kylling og jasminris – en sund power bowl

  ⏱ 30 minLet789 kcalAsian

• 

  Middelhavs-tunsalat med pasta

  ⏱ 20 minLet450 kcalMediterranean

• 

  Balanceret kylling- og risskål

  ⏱ 30 minLet431 kcalAsian

• 

  Turkey Pasta Marinara

  ⏱ 20 minLet735 kcalItalian

• 

  Middelhavsinspireret tun- og quinoasalat

  ⏱ 25 minLet771 kcalMediterranean