Sağlıklı tarifler, adım adım
Her tarif kesin ölçüler, net talimatlar, makrolar ve saklama ipuçlarıyla gelir — ücretsiz, senin dilinde.
breakfastdinnerlunchsnackAmericanAsianAsian-inspiredBritishContinentalGreekInternationalItalianMediterraneanNordicSnackWesternFiltreleri temizle
Akdeniz Usulü Tavuklu Kinoa Kasesi
⏱ 25 dkKolay550 kcalMediterranean
Humuslu ve Salatalıklı Pirinç Patlağı
⏱ 5 dkKolay190 kcalMediterranean
Fırında Somon ve Kinoalı Protein Tabağı
⏱ 30 dkKolay1110 kcalMediterranean
Hindi Göğsü ve Tatlı Patates Püreli Taze Fasulye
⏱ 45 dkKolay910 kcalMediterranean
Fırında Hindi ve Kinoa ile Akdeniz Tabağı
⏱ 40 dkKolay1110 kcalMediterranean
Yüksek Proteinli Yunan Yoğurtlu Granola Kasesi
⏱ 5 dkKolay550 kcalMediterranean
Akdeniz Usulü Ton Balıklı Makarna Salatası
⏱ 20 dkKolay450 kcalMediterranean
Yunan Yoğurtlu ve Granolalı Kahvaltı Kasesi
⏱ 5 dkKolay355 kcalMediterranean
Akdeniz Usulü Ton Balıklı Kinoa Salatası
⏱ 25 dkKolay771 kcalMediterranean