Sunne oppskrifter, trinn for trinn

Hver oppskrift kommer med nøyaktige mengder, klare instruksjoner, makroer og lagringstips — gratis, på språket ditt.

• 

  Klassiske eggeroøre med grov toast og frisk banan

  ⏱ 10 minEnkel450 kcalWestern

• 

  Proteinbolle med gresk yoghurt og bær

  ⏱ 10 minEnkel600 kcalAmerican

• 

  Proteinrik havregrøt og fluffy eggehvite-røre

  ⏱ 15 minEnkel610 kcalAmerican

• 

  Proteinrik havregrøt

  ⏱ 10 minEnkel550 kcalContinental

• 

  Proteinrik eggerøre med eggehvite og helt egg

  ⏱ 12 minEnkel535 kcalAmerican

• 

  Proteinrik gresk yoghurt- og granolaskål

  ⏱ 5 minEnkel550 kcalMediterranean

• 

  Gresk yoghurt og granola-frokostskål

  ⏱ 5 minEnkel355 kcalMediterranean

• 

  Proteinrik havregrøt med bær

  ⏱ 10 minEnkel375 kcalAmerican