Hälsosamma recept, steg för steg

Varje recept kommer med exakta mängder, tydliga instruktioner, makron och förvaringstips – gratis, på ditt språk.

• 

  Medelhavsinspirerad Kyckling- och Quinoabowl

  ⏱ 25 minLätt550 kcalMediterranean

• 

  Riskakor med hummus & gurka

  ⏱ 5 minLätt190 kcalMediterranean

• 

  Ugnsbakad lax med quinoa

  ⏱ 30 minLätt1110 kcalMediterranean

• 

  Kalkon med sötpotatispuré och gröna bönor

  ⏱ 45 minLätt910 kcalMediterranean

• 

  Medelhavsinspirerad kalkon med quinoa

  ⏱ 40 minLätt1110 kcalMediterranean

• 

  Proteinrik grekisk yoghurt med granola

  ⏱ 5 minLätt550 kcalMediterranean

• 

  Medelhavsinspirerad tonfiskpastasallad

  ⏱ 20 minLätt450 kcalMediterranean

• 

  Frukostskål med grekisk yoghurt och granola

  ⏱ 5 minLätt355 kcalMediterranean

• 

  Medelhavsinspirerad tonfisk- och quinoasallad

  ⏱ 25 minLätt771 kcalMediterranean