Sunde opskrifter, trin for trin

Hver opskrift leveres med præcise mængder, klare instruktioner, makroer og opbevaringstips – gratis, på dit sprog.

• 

  Mediterranean Chicken and Quinoa Grain Bowl

  ⏱ 25 minLet550 kcalMediterranean

• 

  Riskager med hummus og agurk

  ⏱ 5 minLet190 kcalMediterranean

• 

  Bagt laks med quinoa-power-tallerken

  ⏱ 30 minLet1110 kcalMediterranean

• 

  Kalkun og sød kartoffelmos med grønne bønner

  ⏱ 45 minLet910 kcalMediterranean

• 

  Stegt kalkun og quinoa: Middelhavsinspireret tallerken

  ⏱ 40 minLet1110 kcalMediterranean

• 

  Proteinrig græsk yoghurt med granola

  ⏱ 5 minLet550 kcalMediterranean

• 

  Middelhavs-tunsalat med pasta

  ⏱ 20 minLet450 kcalMediterranean

• 

  Græsk yoghurt med granola til morgenmad

  ⏱ 5 minLet355 kcalMediterranean

• 

  Middelhavsinspireret tun- og quinoasalat

  ⏱ 25 minLet771 kcalMediterranean