Sunde opskrifter, trin for trin

Hver opskrift leveres med præcise mængder, klare instruktioner, makroer og opbevaringstips – gratis, på dit sprog.

• 

  Klassiske røræg med fuldkornstoast og frisk banan

  ⏱ 10 minLet450 kcalWestern

• 

  Proteinbolle med græsk yoghurt og bær

  ⏱ 10 minLet600 kcalAmerican

• 

  Proteinrig havregrød med luftige røræg

  ⏱ 15 minLet610 kcalAmerican

• 

  Proteinrig Creamy Oats Bowl

  ⏱ 10 minLet550 kcalContinental

• 

  Proteinrig røræg med æggehvider og hele æg

  ⏱ 12 minLet535 kcalAmerican

• 

  Proteinrig græsk yoghurt med granola

  ⏱ 5 minLet550 kcalMediterranean

• 

  Græsk yoghurt med granola til morgenmad

  ⏱ 5 minLet355 kcalMediterranean

• 

  Protein-rig havregrød med bær

  ⏱ 10 minLet375 kcalAmerican