Ricette sane, passo dopo passo
Ogni ricetta include quantità esatte, istruzioni chiare, macro e consigli di conservazione: gratis e nella tua lingua.
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Coppetta Semplice di Yogurt e Frutti di Bosco
⏱ 3 minFacile190 kcalWestern
Smoothie Semplice Proteico alla Frutta
⏱ 5 minFacile200 kcalWestern
Bowl semplice di fiocchi di latte con mela e cannella
⏱ 5 minFacile200 kcalWestern
Cottage Cheese e Mele a Fette con Mandorle Tritate
⏱ 5 minFacile247 kcalSnack
Gallette di riso con hummus e cetriolo
⏱ 5 minFacile190 kcalMediterranean
Protein Bowl con Fiocchi di Latte e Avena
⏱ 5 minFacile590 kcalAmerican
Bowl Proteica di Yogurt Greco e Mandorle
⏱ 5 minFacile580 kcalGreek
Shake Proteico Cremoso al Burro d'Arachidi e Avena
⏱ 5 minFacile602 kcalInternational
Bowl Proteico di Yogurt Greco e Miele
⏱ 5 minFacile600 kcalGreek
Gallette di riso al burro d'arachidi e shake proteico
⏱ 5 minFacile320 kcalAmerican
Gallette di riso proteiche con fiocchi di latte e burro di arachidi
⏱ 5 minFacile520 kcalAmerican
Snack proteico con beef jerky, mela e frutta secca
⏱ 5 minFacile560 kcalAmerican
Shake proteico al siero di latte, mandorle e banana
⏱ 5 minFacile545 kcalContinental
Piatto proteico con uova, tacchino e pane tostato
⏱ 12 minFacile310 kcalWestern