Sunde opskrifter, trin for trin

Hver opskrift leveres med præcise mængder, klare instruktioner, makroer og opbevaringstips – gratis, på dit sprog.

• 

  Simpel yoghurt- og bær-snack

  ⏱ 3 minLet190 kcalWestern

• 

  Nem proteinfrugtsmoothie

  ⏱ 5 minLet200 kcalWestern

• 

  Enkel æble- og kanel-hytteostbowl

  ⏱ 5 minLet200 kcalWestern

• 

  Kalkun- og avocadowrap med fuldkorn

  ⏱ 5 minLet550 kcalWestern

• 

  Klassiske røræg med fuldkornstoast og frisk banan

  ⏱ 10 minLet450 kcalWestern

• 

  Lean Beef & Sweet Potato Stir-Fry Plate

  ⏱ 45 minLet425 kcalWestern

• 

  Proteinrig tallerken med æg, kalkun og toast

  ⏱ 12 minLet310 kcalWestern