Ricette sane, passo dopo passo

Ogni ricetta include quantità esatte, istruzioni chiare, macro e consigli di conservazione: gratis e nella tua lingua.

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  Greek Yogurt and Berry Protein Bowl

  ⏱ 10 minFacile600 kcalAmerican

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  Padella di Manzo Magro, Patate e Fagiolini

  ⏱ 40 minFacile710 kcalAmerican

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  Porridge ad alto contenuto proteico e soffici albumi strapazzati

  ⏱ 15 minFacile610 kcalAmerican

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  Bowl iperproteico di pollo, riso e avocado

  ⏱ 30 minFacile900 kcalAmerican

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  Protein Bowl con Fiocchi di Latte e Avena

  ⏱ 5 minFacile590 kcalAmerican

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  Manzo magro e purè di patate dolci con asparagi grigliati

  ⏱ 50 minFacile840 kcalAmerican

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  Padellata di manzo magro e patate dolci con asparagi arrostiti

  ⏱ 50 minFacile688 kcalAmerican

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  Gallette di riso al burro d'arachidi e shake proteico

  ⏱ 5 minFacile320 kcalAmerican

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  Uova strapazzate proteiche con albume e uovo intero

  ⏱ 12 minFacile535 kcalAmerican

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  Gallette di riso proteiche con fiocchi di latte e burro di arachidi

  ⏱ 5 minFacile520 kcalAmerican

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  Snack proteico con beef jerky, mela e frutta secca

  ⏱ 5 minFacile560 kcalAmerican

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  Porridge Proteico ai Frutti di Bosco

  ⏱ 10 minFacile375 kcalAmerican